Air sumber utama dalam kehidupan manusia

Pertandingan Kepenggunaan Sempena Hari Pengguna Malaysia 2016.

Minum air secukupnya setiap hari

Pertandingan Kepenggunaan Sempena Hari Pengguna Malaysia 2016.

Gunakan air dengan bijak elakkan pembaziran

Pertandingan Kepenggunaan Sempena Hari Pengguna Malaysia 2016.

Air adalah hak manusia sejagat

Pertandingan Kepenggunaan Sempena Hari Pengguna Malaysia 2016.

Cintailah sungai kita...jauhi pencemaran

Pertandingan Kepenggunaan Sempena Hari Pengguna Malaysia 2016.

AIR UNTUK MANUSIA, AIR OLEH MANUSIA

PERTANDINGAN PENGGUNAAN 2016 SEMPENA HARI PENGGUNA MALAYSIA

AIR UNTUK MANUSIA, AIR OLEH MANUSIA

PERTANDINGAN PENGGUNAAN 2016 SEMPENA HARI PENGGUNA MALAYSIA

AIR UNTUK MANUSIA, AIR OLEH MANUSIA

PERTANDINGAN PENGGUNAAN 2016 SEMPENA HARI PENGGUNA MALAYSIA

Pages

PENERJUN MUDA IKUT JEJAK OLIMPIK PANDELELA

Kesempatan beraksi di laman sendiri dimanfaatkan sebaik-baiknya oleh penerjun negara,Ooi Tze Liang apabila dia berjaya menempah tiket ke Sukan Olimpik Rio 2016, pada Kejohanan Terjun Piala Asia 2015 yang berlangsung di Pusat Akuatik Nasional Bukit Jalil, baru-baru ini.

KALLANG  07 JUNE 2015. iAtlit terjun, Ooi Tze Liang memperagakan  pingat emas 3 meter papan anjal Sukan Sea Singapura 2015 di Akuatik OCBC  , Stadium Nasional Kallang.  NSTP/Osman Adnan

Tze Liang memenangi emas acara tiga meter papan anjal sekaligus menempah tiket ke Sukan Olimpik Rio 2016, mengikuti jejak langkah Pandelela Rinong dan Ng Yan Yee. Lebih manis lagi apabila Tze Liang menempah slot kedua ke temasya Olimpik setelah berjaya merangkul emas keduanya dalam acara 10 meter platform individu pada hari terakhir Kejohanan Terjun Piala Asia 2015.
nur 2
Turut mengiring Tze Liang melakar kejayaan layak ke sukan Olimpik ialah Nur Dhabitah Sabri yang meraih emas acara 10 meter platform individu dengan catatan mata keseluruhan 383.10.

ng yan yee 2

Julai lalu, Pandelela dan Yan Yee muncul sebagai atlet pertama Malaysia layak beraksi di sukan Olimpik apabila kedua-duanya beraksi cemerlang pada Kejohanan Akuatik Dunia di Kazan, Russia.

Sumber : http://www.jurnalmalaysia.com/?p=3513

PUSAT KEGIATAN SUKAN AIR TANJUNG BUNGAH

kayak3Optimistteambuilding

LATAR BELAKANG PUSAT KEGIATAN SUKAN AIR TANJUNG BUNGAH
Pusat Kegiatan Sukan Air Tanjung Bunga (PKSA) merupakan sebuah projek dibawah Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang dan Jabatan Belia dan Sukan Pulau Pinang. Keputusan untuk mengadakan projek ini telah dicapai di dalam Mesyuarat Jawatankuasa Kebudayaan, Belia & Sukan pada 18 April 1984.
Sebuah Jawatankuasa yang dipengerusikan oleh Pegawai Daerah Timur Laut telah dibentuk untuk membuat kajian dan mengenalpasti tapak yang sesuai untuk didirikan projek ini.
Pembinaan Pusat Kegiatan Sukan Air Pulau Pinang telah dimulakan pada awal tahun 1988 dengan kos pembinaan sebanyak RM63,152.50.
Pada 21 Ogos 1988, projek ini telah menjadi kenyataan selepas perasmian pembukaannya telah disempurnakan oleh Y.B. Dr. Sak Cheng Lum mewakili Y.A.B. Ketua Menteri Pulau Pinang di tapak asal (Lot 3610 dan 3611) dihadapan persisiran pantai berdekatan dengan Hotel Crown Prince, Pulau Pinang (kini dikenali sebagai Hotel Royal, Tanjung Bungah).
Pada tahun 1994, Kerajaan Negeri Pulau Pinang telah bersetuju terhadap keperluan untuk mendirikan pusat ini secara tetap bagi membolehkan Pusat ini beroperasi dengan lebih sistematik.
Persiapan tapak dan pembinaan sebuah bangunan pentadbiran ini dijangka akan menelan perbelanjaan sebanyak RM300,000.00. Pihak PKSA telahpun berjaya mengutip sebanyak RM100,000.00 untuk pembiayaan projek tersebut pada peringkat awal dan memohon bantuan tambahan dari Kerajaan Negeri untuk menyiapkan projek tersebut.
Pada tahun 1995, Mesyuarat MMK Negeri Pulau Pinang telah meluluskan peruntukan sebanyak RM 150,000.00 dalam Belanjawan Negeri tahun 1995 bagi tujuan mendirikan satu bangunan tetap diatas tapak tanah kerajaan berhadapan Hotel Mar Vista. RM60,000.00 daripada peruntukan pembinaan ini telah digunakan untuk pembelian peralatan pejabat dan lain-lain peralatan yang bersangkutan dengan pusat baru ini.
Pusat Kegiatan Sukan Air Pulau Pinang telah berpindah daripada tapak asal ke bangunan baru dikawasan pantai berhadapan Mar Vista di atas tanah rizab pantai Kerajaan Negeri (bersebelahan Lot 305 & 306) Tanjung Bungah pada bulan Julai 1996.
Pusat ini telahpun dirasmikan oleh T.Y.T. Yang di-Pertua Negeri Pulau Pinang pada 5 Januari 1997.
OBJEKTIF PENUBUHAN PUSAT KEGIATAN SUKAN AIR TANJUNG BUNGAH
Tujuan Pusat Kegiatan Sukan Air ini didirikan adalah untuk menyediakan kemudahan kepada Persatuan-Persatuan Sukan Air dalam negeri ini untuk mengadakan aktiviti-aktiviti sukan air kepada ahli-ahli mereka dan juga orang ramai. Disamping itu, Pusat Kegiatan Sukan Air ini juga bertujuan untuk memajukan lagi aktiviti sukan air dalam negeri Pulau Pinang.
AKTIVITI DAN PROGRAM DI PUSAT KEGIATAN SUKAN AIR TANJUNG BUNGAH
Beachfront ColorfulKayak Kayak
Aktiviti yang dijalankan di Pusat Kegiatan Sukan Air Tanjung Bungah adalah seperti berikut:
  • Pembangunan Sukan Air Atlet-Atlet Negeri Pulau Pinang
  • Pembangunan Sukan Air untuk Persatuan Sukan Air di Negeri Pulau Pinang
  • Sukan Berkenu, Kayak, Optimist, Perahu Layar dan Perahu Naga
  • Aktiviti Memancing
  • Tempat Berkelah dan Acara Sosial
  • Asrama Penginapan
  • Pusat Bina Diri & Semangat Motivasi
  • Bola Tampar Pantai
  • Futsal Pantai
  • Ceramah dan Kursus
  • BBQ Pit
Selain daripada penggunaan oleh masyarakat setempat dan masyarakat Pulau Pinang, Pusat Kegiatan Sukan Air Tanjung Bungah juga menjadi pusat utama untuk pembangunan sukan air oleh atlet-atlet Negeri Pulau Pinang melibatkan acara pelayaran seperti Optimist, Kayak dan Kenu. Sebuah gelanggang bola tampar pantai juga disediakan kepada Persatuan Bola Tampar Pulau Pinang untuk pelaksanaan program pembangunan dan latihan sukan bola tampar pantai.
Selain itu, pihak Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang turut menjadikan Pusat Kegiatan Sukan Air Tanjung Bungah ini sebagai lokasi untuk menjalankan kem-kem motivasi bagi atlet-atlet negeri Pulau Pinang mengikut sukan-sukan yang berkaitan.
Disamping itu, lokasi ini juga menjadi pilihan alternatif yang kerap digunapakai oleh skuad kebangsaan bagi menjalankan kem motivasi untuk atlet-atlet negara dibawah Majlis Sukan Negara Malaysia ataupun Persatuan Sukan Kebangsaan seperti Tenpin Bowling dan Skuad Hoki Lelaki Negara.

SYARAT PENGGUNAAN
  • Semua makanan yang disajikan di perkarangan Pusat Kegiatan Sukan Air Tanjung Bungah perlulah HALAL dan diperolehi daripada pengusaha makanan yang bertauliah. Meja hidang untuk kegunaan pengusaha makanan adalah dibawah tanggungjawab pengusaha tersebut dan bukannya dibawah PKSA.
  • Minuman Beralkohol adalah dilarang sama sekali dibawa masuk ke perkarangan Pusat Kegiatan Sukan Air Tanjung Bungah.
  • Bunyi Muzik dan sistem siaraya perlulah ditetapkan pada paras bunyi yang bersesuaian dan wajib dihentikan siarannya pada jam 10.30 malam agar tidak mengganggu ketenteraman awam sekitar perkarangan PKSA, dan Tanjung Bungah.
  • Keselamatan para pengguna/penyewa/pelatih/pelawat dan harta benda pemilik berada dibawah tanggungan pengguna/penyewa/pelatih/pelawat masing-masing. Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang tidak akan bertanggungjawab ke atas sebarang kemalangan/ kecederaan /kehilangan yang berlaku ke atas mana-mana individu sepanjang tempoh penggunaan/penyewaan melibatkan penggunaan peralatan sukan air dan lain-lain kemudahan-kemudahan yang disediakan di PKSA.
  • Penyelamat Kelemasan atau para petugas Pusat Kegiatan Sukan Air Tanjung Bungah berhak menghentikan sebarang kegiatan/aktiviti di lautan pada bila-bila masa tertakluk kepada keadaan cuaca, ombak, keadaan ketampakan atau tiupan angin mengikut amaran yang diperolehi/dikeluarkan oleh Jabatan Meteorologi Malaysia untuk tujuan keselamatan para pengguna/penyewa/pelatih/pelawat.
TEMPAHAN / PENGGUNAAN
Segala urusan rasmi berhubung pengurusan PKSA perlu dirujuk secara terus kepada :-
Pengarah
Majlis Sukan Negeri Pulau Pinang
Jalan Sultan Azlan Shah
11700 Batu Uban, Pulau Pinang
No. Tel : 04-6593713/14/15
No. Faks : 04-6595996
Sumber : http://msnpp.penang.gov.my/index.php/ms-MY/direktori-msnpp-2014/pusat-kegiatan-sukan-air

LOJI PEMBERSIHAN AIR

Proses Rawatan Air

1. Sumber Air Mentah
Sumber air mentah loji ini diperolehi dari Sungai Perak yang terletak berhampiran dengan loji. Air dari sungai dipam menggunakan empat pam selam yang setiap satu berkapasiti 1,110 m3 sejam. Air ini akan melalui beberapa peringkat proses rawatan sebelum dibekalkan kepada pengguna. 
Secara ringkasnya, proses rawatan air di loji ini adalah seperti berikut:

loji1

2. Saringan (Screening)
Air mentah akan melalui proses penyaringan di muka sauk (intake) untuk penapisan awal bagi mengasingkan bahan bahan fizikal seperti kayu, pasir, rumput rampai dll.

loji2
SUNGAI PERAK - SUMBER AIR MENTAH UNTUK LOJI PEMBERSIHAN AIR KAMPUNG SENIN

3. Pengudaraan (Aeration)
Air mentah dipam ke tangki pengudaraan (cascade aerator).  Di sini air didedahkan kepada atmosfera untuk meningkatkan kandungan oksigen dan juga akan menyingkirkan bau dan rasa pada air melalui proses pengoksidaan. Proses ini juga boleh mengoksida besi (feram) dan manganese terlarut kepada keadaan tidak larut dan mendak.

loji3
PENGUDARAAN

4.  Pengentalan (Flocculation)
Selepas pengudaraan, bahan kimia cecair tawas (liquid aluminium sulphate) didos ke dalam air mentah.Air seterusnya mengalir ke dua buah tangki pengentalan (flocculation). Tindakbalas kimia akan menyebabkan zarah zarah halus bercantum membentuk kentalan (floc) yang lebih besar dan berat.Aliran di tangki pengentalan adalah terkawal bagi memperolehi pengentalan yang optima. Kentalan yang terbentuk akan memerangkap bakteria dan warna yang terdapat pada air. Dos tawas yang digunakan perlu bertepatan untuk membentuk kentalan yang baik dan memudahkan proses pengenapan.

loji4
TANGKI FLOKULASI

5. Pengenapan (Sedimentation)
Air yang mengandungi kentalan (floc) akan mengalir kedalam tangki pengenapan.  Di sini kentalan kentalan yang telah bercantum menjadi besar dan berat akan mendap ke bawah tangki pemendapan (sedimentation tank) dan rnenghasilkan air yang jernih.

loji5
TANGKI PENGENAPAN

6. Penapisan (Filteration)
Seterusnya air akan mengalir ke tangki penapisan. Loji ini mempunyai 4 unit sistem 'rapid gravity sand filter' yang menggunakan pasir sungai sebagai bahan penapis.  Air akan melalui pasir penapis dimana kentalan yang halus akan terperangkap pada pasir penapis tersebut. Paip-paip di bawah pasir penapis ini akan menerima air jernih yang telah ditapis.  Untuk menjamin kualiti air, penapis pasir akan dicuci pada masa-masa tertentu. Proses pembasuhan (back wash) penapis di loji ini dikendalikan secara automatik.

loji6
TANGKI PENAPISAN

7. Pengklorinan (Chlorination)
Air yang telah ditapis akan mengalir ke tangki air bersih di mana klorin didoskan. Pengedosan klorin adalah untuk membunuh kuman serta mikroorganisma yang terdapat di dalam air agar air selamat diminum.

8. Penyesuaian pH (pH adjustment)
Kapor terhidrat (Hydrated lime) digunakan untuk memastikan nilai pH air bersih adalah di dalam julat yang dikehendaki. pH air menjadi rendah semasa proses pengentalan kerana penambahan tawas. Oleh itu kapor didos ke dalam air bertapis untuk menaikkan semula nilai pH ke tahap yang dikehendaki. Nilai pH yang bersesuaian diperlukan kerana jika ia berasid (rendah) ia akan menghakis paip bekalan air dan jika beralkali, ia akan membentuk mendapan pada sistem bekalan air.

9. Pemfluoridaan (Fluoridasi)
Bahan kimia 'sodium fluoride' juga didos dalam air bersih.  Fluorida didoskan untuk membantu menjaga kesihatan gigi pada kanak-kanak.

10. Tangki Air Bersih
Clean water will be stored in clean water tank before being distributed. Air yang bersih akan disimpan di dalam tangki air bersih sebelum diagihkan.

11. Pemantauan Kualiti Air (Water Quality Monitoring)
Makmal loji ini dilengkapkan dengan peralatan ujian kualiti air.  Ujian kualiti air dijalankan keatas contoh air mentah, air mendap dan air bersih. Contoh air diambil setiap dua jam dan diuji dimakmal loji untuk memastikan air yang dibekalkan adalah mematuhi nilai piawai seperti yang telah ditetapkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia. Kualiti air untuk parameter pH, kekeruhan, baki klorin dan fluorida dipantau secara terus dengan peralataan ujian 'online'.

loji7
ALAT UJIAN AIR 'ONLINE MONITORING WATER QUALITY'

12. Sistem Agihan Air
Dari tangki air bersih, air di pam ke Kolam Takungan Bandar Baru Seri Iskandar (kapasiti: 13.5 juta liter) yang terletak di kawasan tanah tinggi BBSl melalui paip air bergarispusat 750 mm sepanjang 9 kilometer. Dari kolam ini, bekalan air disalurkan ke sistem agihan air melalui paip bergarispusat 900 mm dan 700 mm. Kawasan bekalan bagi loji ini adalah meliputi keseluruhan kawasan Seri Iskandar termasuk UTP, UiTM, kawasan perindustrian BBSl, Felcra Nasaruddin, kawasan Bota Kanan, Lambor Kanan dan Pulau Tiga.

Sumber :http://www.lap.com.my/bm/index.php/komuniti1/perkhidmatan-khas/loji-pembersihan-air 

KUALITI AIR TERBERSIH DI DUNIA



Christchurch adalah sebuah bandar yang terletak di pesisir timur Pulau Selatan di New Zealand dan merupakan bandar terbesar di pulau itu. Ia juga merupakan kawsan urban kedua terbesar di New Zealand selepas Auckland.
Bandar ini memperoleh namanya dari kolese katedral Christ Church di Universiti Oxford. Namanya dalam bahasa Maori adalah Otautahi. Nama Christchurch telah diilhamkan oleh John Robert Godley daripada Pertubuhan Canterbury dan dipersetujui pada mesyuarat pertama pertubuhan berkenaan pada 27 Mac 1848. Christchurch terletak pada 43°32' LS, 172°40' BT (-43.5333, 172.667).[1]
Pada tahun 2004, jumlah penduduknya seramai kira-kira 363 700 orang. Namun pada Jun 2010, jumlah populasi penduduk bandar raya ini telah berkembang dengan kira-kira 376,700 orang. Kini bandar raya Christchurch diurus tadbir oleh Majlis Bandaraya Christchurch.
Awalnya, nama bandar raya ini ditulis sebagai Christ Church, namun direkodkan sebagai Christchurch pada minit pengurusan jawatakuasa Pertubuhan Canterbury. Bandar raya ini digazetkan sebagai bandar raya oleh Piagam Diraja pada 31 Julai 1856, lantas menjadikannya sebagai bandar raya tertua di New Zealand.
Bandaraya Christchurch amat terkenal sebagai bandar raya yang membekalkan kualiti air minuman yang bersih, dan amat jernih serta tulen yang terbaik di dunia. Air minuman yang dibekalkan adalah amat bersih, disalur menggunakan saluran paip awam amat sesuai untuk tujuan minuman dan kegunaan domestik. Sumber air yang diperolehi juga datangnya dari air sungai dari kaki bukit Pergunungan Alps selatan. Uniknya sistem bekalan air di Christchurch ini tidak dirawat, airnya hanya ditapis secara semulajadi. Terdapat lebih 50 stesen pengepam yang mengepam air tulen bersih ini ke seluruh bandar raya.

AIR



Air (H2O) merupakan sebatian kimia yang berada dalam bentuk cecair pada tekanan biasa dan pada suhu bilik. Air meliputi 70% daripada permukaan bumi. Setiap kehidupan di bumi ini memerlukan air untuk terus hidup.
Air juga mampu wujud dalam 3 bentuk :-


Ais (pepejal) <=> Air (cecair) <=> Wap (gas)
Di muka bumi ini, air merupakan bahan yang paling kerap ditemui terutama dalam bentuk cecair. Walau bagaimanapun, terdapat juga kuantiti air yang besar yang wujud dalam bentuk gas (wap) di atmosfera dan dalam bentuk pepejal (ais dan salji).

Formula kimia bagi air adalah H2O, yang membawa maksud setiap molekul air mengandungi dua atom hidrogen dan satu atom oksigen. Hubungan terjadi antara elektron-elektron yang membentuk bagian luar atom dan merupakan mata rantai kuat yang dinamakan ikatan kovalen.
Molekul air boleh diuraikan kepada unsur asas dengan mengalirkan arus elektrik melaluinya. Proses ini yang dikenali sebagai elektrolisis menguraikan dua atom hidrogen menerima elektron dan membentuk gas H2 pada katodsementara empat ion OH- bergabung dan membentuk gas O2 (oksigen) pada anodGas-gas ini membentuk buih dan boleh dikumpulkan.
Air juga merupakan bahan pelarut semesta. Ini disebabkan molekul air terdiri daripada dua atom hidrogen bergabung dengan satu atom oksigen pada sudut 104.45 darjah antara keduanya. Struktur ini menjadikan molekul air mempunyai caj positif di sebelah atom hidrogen dan negatif di sebelah atom oksigen. Oleh yang demikian, molekul air adalah dwikutub.
Ciri suhu. ketumpatan yang unik membenarkan pembentukan persekitaran berstratum yang akhirnya mengawal ciri-ciri kimia dan biologi persekitaran akuatik. Lapisan yang terbentuk hasil daripada tegangan permukaan yang tinggi membolehkan sesetengah organisma menggunakannya sebagai permukaan untuk hidup.
Keupayaan air untuk melarut bahan-bahan lain membolehkan tumbuh-tumbuhan akuatik mendapat nutrien yang diperlukan untuk proses fisiologi daripada air di sekelilingnya. Tumbuh-tumbuhan akuatik seperti alga hijau tidak memerlukan struktur khusus untuk menyerap nutrien atau sistem pengangkutan yang kompleks seperti yang ditunjukkan oleh tumbuhan daratan untuk mengangkut bahan-bahan ini ke tisu yang memerlukannya.
Air dan mineral boleh memasukinya melalui sebarang bahagian jasad tumbuhan ini dengan cara resapan sahaja. Bahan-bahan ini akan meresap masuk melalui selaput sel yang terdedah kepada persekitaran luar. Bekalan oksigen yang diperlukan oleh haiwan dan organisma lain juga mampu dibekalkan disebabkan oleh keupayaan melarut ini.
Sumber : https://ms.wikipedia.org/wiki/Air

TIPS MINUM AIR KOSONG 3 LITER SEHARI

Sekiranya anda mengamalkan pengambilan sebarang jenis suplemen pastinya akan ada nasihat supaya mengambil air kosong sekurang-kurangnya 3 liter sehari. ianya bukanlah omong kosong penjual yang wajar anda endahkan.

Mengapa perlu minum air kosong secukupnya?

okey, bayangkan anda mengambil suplemen Vitamin C sebagai contoh. air kosong akan membantu badan kita menyerap kebaikan Vitamin C dengan lebih baik dan optimum. baru la segala khasiat Vitamin C tu akan tersebar secara sama rata ke seluruh badan kita.

Fungsi lain vitamin adalah untuk menyingkirkan toksin Air yang banyak diperlukan untuk proses pengangkutan toksin-toksin ini keluar dari badan kita. Jika kekurangan air, ianya boleh menyebabkan toksin tetap tersimpan dalam badan dan menyumbang kepada masalah krisis pemulihan (healing crisis).

Kalau tak minum air kosong, vitamin tu pun duduk setempat tu je dalam badan kita. Khasiat tak menyeluruh dan tak optimum la jadinya kan?

Secara puratanya, air kosong yang perlu diminum menigkut berat bada adalah sebanyak 1 liter untuk setiap 25 kg. So, kalau berat anda 55kg? Minum lebih kita kerap ke tandas, minum kurang, mungkin kita kerap ke hospital. Think wisely.

Cara minum air kosong yang betul.

ada sesetengah orang, bila cakap je 3 liter sehari, dia terus ambil sekali minum 3 liter waktu pagi. lepas tu tengah hari, petang malam tak de dah minum air kosong. Salah sangat-sangat cara tu okey. 3 liter tu adalah jumlah air yang perlu diminum sepanjang sehari. kalau kita minum 3 liter sekaligus, selain secara logiknya ianya tak mungkin, kita juga sedang membebankan pundi kencing kita. jadi, minumlah air kosong secara berpada-pada.

Tips cukupkan 3 Liter air kosong sehari sangat mudah.

#1 - Set Alarm 

Masing masing ada smartphone canggih canggih kan? so, gunakan sebaiknya demi kesihatan anda. hee. set kan alarm pada telefon anda setiap 2 jam pelu minum segelas air. let say segelas air bersamaan 500ml. Jadi, anda hanya perlu set alarm sebanyak 6 kali, and then, your 3 liters of plain water is done!

#2 - Minum menggunakan botol.


Yang ni hasil pengalaman sendiri. Minum air kosong dari botol lebih best daripada gelas. kalau minum dari gelas, nak habiskan secawan air kosong tu rasa macam nak buncit perut. haha. tapi kalau minum guna botol air mineral tu, rasa sekejap je habis setengah botol. So, bolehlah selamatkan bumi daripada pencemaran kan? Recycle balik botol air mineral tu demi kesihatan anda dan bumi. ehee.


#3-  Buat senggatan pada botol


Satu botol ni bersamaan 1.5 liter air. jadi buat senggatan masa pada botol tersebut. contoh pukul 10am, banyak mana air yang perlu anda minum. kalau boleh, before 2 pm, anda dah habiskan sebotol air 1.5liter ini dan seterusnya sambung untuk botol yang kedua. Its simple and fun! Ianya seolah-olah anda mencabar diri anda.

#4 - Minum air lepas solat.

Amalkan macam ni ye. konsepnya sama dengan yang set alarm tu iaitu 500ml untuk segelas air.
Selepas sembahyang subuh - 1 gelas air kosong.
Selepas breakfast - 1 gelas air kosong
Selepas zohor - 1 gelas air kosong
Selepas Asar - 1 gelas air kosong
Selepas Maghrib - 1 gelas air kosong
Selepas Isya' - 1 gelas air kosong
So totalnya 6 gelas air bersamaan 3 liter air kosong, DONE!

#5 - Air kosong campur perahan jus lemon

Ada yang jenis tak suka rasa air kosong yang payau payau tak de rasa tu. so solution untuk korang, dalam botol air kosong tu, korangkan masukkan sedikit perahan lemon. Selain dapat kebaikan air kosong, korang juga akan dapat kebaikan lemon tu sendiri. Nyam nyam. tapi jangan campur gula tau.

Sumber : http://najihahsahami.blogspot.my/2014/12/tips-minum-air-kosong-3-liter-sehari.html

FAKTA MENGENAI PENCEMARAN AIR YANG PERLU KITA KETAHUI


PENDAHULUAN
Air merupakan komponen penting dalam kehidupan manusia dan elemen penting kepada semua  kehidupan.Sumber air penting untuk dijadikan minuman,tujuan pembersihan,pertanian,kegunaan industri,perikanan,pengangkutan dan lain-lain.Jika tidak ada air di dunia ini,ia mesti tidak pernah ada kehidupan seperti yang ada sekarang ini.Air perlu diuruskan dengan baik kerana pertambahan penduduk dan perkembangan industri akan sentiasa mempertingkatkan permintaan air.


KOMPONEN AIR DI MUKA BUMI

71% dari permukaan dunia.
    -97% air masin (laut)
    -3% air tawar
        - 87% ais dan glasiers, air bawah tanah, udara.
        - 13% air permukaan (0.4% jumlah air).

Di muka bumi terdapat lebih kurang 7% daripada jisim bumi adalah terdiri daripada air. 97% daripada air ini ialah air masin di lautan  dan 3% merupakan air tawar yang terdiri daripada  ais kutub.Hanya lebih kurang 0.7% air bumi terdapat di tasik dan sungai air tawar  dan di atmosfera.

PENCEMARAN AIR



Kita menggunakan air dalam kehidupan seharian,pencemaran air telah berlaku.Pencemaran air berlaku apabila perubahan berlaku dari segi kandungan, keadaan dan warna sehingga tidak sesuai dan memberi kesan apabila digunakan.

JENIS PENCEMARAN AIR

Limpahan Minyak Ke Dalam Laut


Cari gali petroleum di dasar laut dan tumpahan minyak adalah antara punca pencemaran air.Penggerudian perigi-perigi minyak manusia untuk mendapat minyak mentah dan letupan tangki minyak menyumbang kepada keadaan ini.Apabila minyak bercampur dengan air laut,ia akan mengakibatkan air tercemar.Tumbahan minyak akan mengapung menutupi permukaan air,lapisan minyak di permukaan akan mengganggu mikroorganisma dalam air kerana lapisan tersebut akan menghalangi oksigen dari udara ke dalam air sehingga oksigen terlarut akan berkurang.Selain itu,lapisan tersebut akan menghalangi masuknya sinaran matahari ke dalam air, sehingga fotosintesi terganggu.Burung laut pula terganggu kerana bulunya jadi berminyak,tidak dapat mengembang lagi dan tidak dapat terbang ke tempat lain untuk mencari makanan dan akhirnya mati kelaparan.Ini dapat dijelaskan dengan perkara letupan tangki minyak di Teluk Mexico baru-baru ini.Ia telah menyebabkan ekosistem di sekitar perairan Teluk Mexico terganggu.


Sisa Buangan Dari Kilang

Kilang-kilang dibina di sepanjang sungai untuk memastikan bahan-bahan buangan boleh terus disalirkan ke dalam sungai-sungai.Masalah timbul apabila cecair kimia yang disalurkan ke dalam sungai tidak dirawat dan mengandungi bahan toksik yang mencemarkan air sungai.Kebanyakan kilang membuang sisa cecair ke dalam sungai yang mengakibatkan sungai tercemar.Bahan toksik ialah sejenis pencemaran berbentuk kimia yang mengugat kehidupan akuatik.Pencemaran boleh menyebabkan berlakunya pengurangan kadar oksigen di dalam air dan mengancam hidupan akuatik

Bahan Buangan Domestik Dan Organik



Bahan-bahan buangan domestik yang terdiri daripada sampah sarap dan bahan kumbahan dibuang ke dalam sungai seperti sampah,minyak dan najis daripada individu yang tidak bertanggungjawab.Apabila bahan buangan domestik ini dibuang dalam sungai,maka air sungai akan menjadi keruh,berkeladak dan kotor,ini akan menyebabkan organisma aquatik tidak dapat menyesuai dalam air yang begitu keruh,padahnya maut.Bahan organik adalah  seperti baja.


Pertanian



Pertanian juga punca pencemaran air.Kegiatan dalam pertanian seperti mananam sayur-sayuran dan padi menghasilkan banyak bahan kimia cecair yang disalirkan ke dalam sungai-sungai.Pestisid dan insektisid atau dikenali racun perosak disembur untuk membunuh haiwan perosak dan ia telah mencemarkan sumber air dengan pengaliran sisa-sisa racun perosak ke dalam sungai apabila hujan.Air sungai yang mengandungi sisa-sisa racun ini akan memudaratkan kesihatan manusia apabila digunakan.


Kesan Pencemaran Air

Kesan Kepada Manusia



Kesihatan manusia mungkin tergugat akibat terminum air yang dicemar yang mengandungi bakteria,virus,parasit dan bahan kimia yang lain.Sesetengah bahan pencemaran boleh menyebabkan barah.DDT (racun serangga) adalah toksik kepada manusia dan boleh mengubah kromosom.Yang menjadi mangsa adalah  penduduk asli yang kini tinggal di tepi sungai apabila mereka menggunakan air sungai untuk menjalankan aktiviti seharian mereka.

Kesan Kepada Organisma Aquatik


Pencemaran air memberi kesan kepada ekosistem laut,sungai,tasik dan air dari tanah.Air yang tercemar oleh pembuangan sampah sarap,pengaliran sisa toksik dari kilang-kilang,dan minyak mentah dari kapal-kapal tangki yang bocor akan menyebabkan hidupan akuatik seperti pelbagai jenis ikan dan udang mati.Jika pencemaran sungai tersebut berlarutan,bukan sahaja pelbagai jenis hidupan air akan terus pupus tetapi juga pelbagai jenis burung atau unggas yang sumber makanannya bergantung kepada hidupan air akan terancam.Dengan itu,organisma aquatik akan mengalami kepupusan.Ini menyebabkan generasi yang akan datang tidak dapat melihat jenis-jenis organisma aquatik.

Langkah-langkah Mengatasi Pencemaran Air

Langkah-langkah berkesan yang perlu dilaksanakan bagi mengatasi pencemaran air adalah seperti berikut:
(i)                 Penguatkuasaan Akta Kualiti Alam Sekeliling dipertingkatkan dengan menyekat pencemaran dari punca.Sisa-sisa kumbahan daripada industri dan loji-loji perlu dirawat terlebih dahulu dan mematuhi had yang ditetapkan sebelum dilepaskan ke dalam sungai.Kemudian,Kerajaan Tempatan mensyaratkan semua premis makanan dalam kawasan Kerajaan Tempatan memasang penapis sisa makanan untuk menghalang sisa makanan,minyak disalurkan terus memasuki sungai dan mencemarkannya.
(ii)               Melaksanakan program‘Peningkatan Kualiti Air Sungai’untuk mempertingkatkan kualiti air sungai aktiviti peningkatan kualiti air sungai.
(iii)             Kesedaran mengenai kepentingan air sungai dipertingkatkan.Aktiviti-aktiviti meningkatkan kesedaran dan pendidikan alam sekitar kepada murid-murid dan orang ramai harus dipertingkatkan dalam usaha menyelesaikan masalah pencemaran sungai.Pada masa yang sama,pihak-pihak yang melakukan kesalahan dengan mencemarkan sungai atau alam sekitar,jika disabit kesalahan terus dikenakan hukuman denda  atau penjara atau kedua-duanya sekali.
Kesimpulan
Kesimpulannya, pencemaran air merupakan satu isu yang memerlukan kerjasama daripada  semua pihak untuk menanganinya. Kita harus memastikan bahawa persekitaran kita bersih dan selamat untuk hidup.Dengan alam sekitar yang bersih,maka lahirlah manusia yang sihat.

Sumber : 
http://bmpengurusankumpulan15.blogspot.my/2010/08/alam-sekitar-pencemaran-air.html

SKALA PH AIR

SKALA PH AIR